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Complément alimentaire Neptune Omega - 3 Epax® de la marque Imane Harmonie
Bénéfices complément alimentaire Neptune Omega - 3 Epax® de la marque Imane Harmonie

Neptune -Complément riche en Omega-3 Epax® - 1 mois

€22,50

Inflammation et santé globale

✔︎ Oméga 3 avec un indice TOTOX de 5,9
✔︎ Bénéfique pour le coeur, le cerveau et l'humeur
✔︎ Sources durables et gérées de manière responsable

100% naturel

Paiement en plusieurs fois disponible

Les Omega 3 Epax, sont des acides gras essentiels qui jouent un rôle crucial dans la santé des femmes. Et particulièrement pendant la grossesse et l'allaitement. Ils contribuent à la santé cardiovasculaire, au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, et à la modulation de la réponse inflammatoire. En outre, ils peuvent aider à gérer les symptômes du SOPK et à réduire l'inflammation.

Omega 3 Epax - Les Bienfaits des Oméga-3 pour la Grossesse et la Santé

Prendre un complément riche en oméga-3 de haute qualité, comme l'Omega 3 Epax, pendant la grossesse et l'allaitement peut non seulement améliorer la santé de la mère. Il soutient également le bon développement du bébé, en particulier pour son cerveau et ses yeux.

Composition

Composition pour une gélule :
Huile de poisson 2000 mg dont Omega - 3 ( 1560 mg) dont EPA (800 mg) dont DHA (600 mg).
Poisson EPAX - huile de poissons sauvages (anchois, sardines, maquereaux) concentrée en acides gras ; Tunique : gélatine de poissons, humectant : glycérol ; Antioxydants : extraits de romarin et extraits riches en tocophérols.
TOTOX 5,9

Utilisation

Début de la prise :
Neptune peut être commencé à tout moment. La consommation quotidienne se fait le matin ou le soir pendant un repas, avec 2 gélules et un grand verre d'eau.

Précautions d'emploi

Les compléments alimentaires ne remplacent ni une alimentation équilibrée et variée, ni un mode de vie sain. Ne pas consommer en cas d'allergie au Poisson.

Allégations légales et références scientifique

Supplémentation en oméga-3 dans le traitement du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) - une revue des essais cliniques et des cohortes : les acides gras méga-3 apportent des bénéfices indirects dans le traitement des femmes souffrant de SOPK. - PMID: 35180821

Une méta-analyse parapluie récente a examiné les résultats de 32 méta-analyses sur l'effet des suppléments d'acides gras oméga-3 polyinsaturés (AGPI n-3) sur les biomarqueurs inflammatoires chez les adultes. Les principaux résultats sont :
Réduction significative de la protéine C-réactive (CRP) sérique Réduction significative du facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α)
Réduction significative de l'interleukine 6 (IL-6) Ces effets ont été observés dans diverses conditions de santé. Les auteurs concluent que la supplémentation en AGPI n-3 peut améliorer les concentrations de CRP, TNF-α et IL-6 chez les adultes - PMID: 35914448

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Neptune -Complément riche en Omega-3 Epax® - 1 mois

€22,50

L'Expertise du SOPK et de la Fertilité

Livraison offerte à partir de 150€ d'achat

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SOPK

Pourquoi prendre des oméga-3 avec le SOPK et pendant la grossesse ?

Les acides gras oméga-3, que l'on trouve notamment dans les poissons gras, présentent plusieurs effets bénéfiques potentiels pour les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) tout au long de l'année :

Réduction de l'inflammation : Les oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation chronique souvent associée au SOPK.

Amélioration de la sensibilité à l'insuline : Plusieurs études suggèrent que les oméga-3 peuvent contribuer au fonctionnement normal du métabolisme en améliorant la sensibilité à l'insuline, un facteur clé dans le SOPK.

Régulation hormonale : La supplémentation en oméga-3 pourrait aider à diminuer les niveaux de testostérone, souvent élevés chez les femmes atteintes de SOPK.

Régulation du cycle menstruel : Certaines études ont montré que les oméga-3 peuvent aider à réguler le cycle menstruel chez les femmes atteintes de SOPK.

Amélioration du profil lipidique : Les oméga-3 peuvent contribuer à améliorer les profils lipidiques (cholestérol, triglycérides), ce qui est bénéfique car les femmes atteintes de SOPK ont souvent des problèmes de métabolisme des lipides.

Réduction du risque cardiovasculaire : En contribuant à une fonction cardiaque normale et à l'amélioration du profil lipidique, les oméga-3 peuvent aider à réduire le risque cardiovasculaire accru associé au SOPK.

Soutien à la fertilité : Les oméga-3, en particulier le DHA, sont importants pour le développement du fœtus et peuvent potentiellement améliorer la fertilité chez les femmes atteintes de SOPK.

De plus, les acides gras polyinsaturés, dont les oméga-3 EPA et DHA, contribuent au maintien d'une vision normale et au fonctionnement normal du cerveau.

Il est important de noter que bien que ces effets soient prometteurs, la recherche est encore en cours et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Les petits poissons, riches en acides gras polyinsaturés, sont une excellente source d'oméga-3 tout au long de l'année.

Spécialiste SOPK

Différence entre EPA et DHA :

  • EPA (acide eicosapentaénoïque) :
    C’est un oméga-3 qui agit principalement sur l’inflammation et la santé cardiovasculaire. L’EPA aide à réduire les inflammations dans le corps, soutient une bonne circulation sanguine et contribue à une santé mentale équilibrée. Il est particulièrement utile pour calmer les troubles liés au stress et aux inflammations chroniques.
  • DHA (acide docosahexaénoïque) :
    Le DHA, quant à lui, est essentiel pour le développement et le fonctionnement du cerveau et de la rétine. Il joue un rôle clé pendant la grossesse et l’allaitement, car il soutient le développement du cerveau du fœtus et du bébé. Chez l’adulte, il favorise aussi la mémoire et la santé cognitive.

Les bienfaits des oméga-3 pour la mère

  • EPA (acide eicosapentaénoïque) : Favorise une santé cardiovasculaire optimale, réduit les inflammations, et soutient la circulation sanguine, essentielle pour la fertilité et les essais bébé.
  • DHA (acide docosahexaénoïque) : Contribue à la santé cognitive et émotionnelle, aidant à prévenir la dépression post-partum et à gérer le stress des nouvelles mamans.
  • Alimentation équilibrée : Complète une alimentation souvent carencée en acides gras oméga-3, nécessaires à chaque étape de la vie d’une femme.

Les bienfaits des oméga-3 pour le bébé

  • Développement du cerveau et de la vision : Le DHA est crucial pour le développement optimal du cerveau et de la rétine du fœtus, garantissant des bases solides pour les fonctions cognitives et visuelles.
  • Soutien à la croissance : Les oméga-3 contribuent à une croissance harmonieuse, renforçant les systèmes immunitaire et nerveux.
  • Bienfaits pendant l’allaitement : Le lait maternel enrichi en DHA grâce à une supplémentation en oméga-3 favorise le développement cognitif et immunitaire du nouveau-né.

Les bienfaits des oméga-3 pendant l’allaitement

  • Qualité du lait maternel : Une consommation régulière d’oméga-3, notamment de DHA, enrichit le lait maternel, offrant au bébé les nutriments essentiels pour son développement.
  • Santé de la mère : Les oméga-3 aident à prévenir les carences nutritionnelles chez la mère, favorisant une récupération post-partum rapide et un bien-être émotionnel stable.

Les bienfaits des oméga-3 pour la conception et les essais bébé

Les oméga-3 jouent un rôle essentiel dans l’amélioration de la fertilité et augmentent les chances de conception en soutenant divers aspects physiologiques cruciaux :

  • Qualité de la glaire cervicale : Les oméga-3, notamment l’EPA et le DHA, aident à améliorer la qualité de la glaire cervicale, un élément clé pour faciliter la mobilité et la survie des spermatozoïdes.
  • Régulation hormonale : Ces acides gras essentiels soutiennent l’équilibre hormonal en réduisant l’inflammation et en favorisant la production d’hormones nécessaires à l’ovulation.
  • Santé des ovules : Une consommation régulière d’oméga-3 améliore la qualité des ovules, ce qui est particulièrement important pour les femmes en âge de procréer ou ayant des difficultés à concevoir.
  • Préparation de l’endomètre : Les oméga-3 contribuent à la bonne vascularisation de l’utérus, optimisant ainsi l’environnement pour l’implantation de l’embryon.
  • Soutien au bien-être émotionnel : Les oméga-3 réduisent le stress et l’anxiété souvent associés aux essais bébé, favorisant ainsi un état émotionnel propice à la conception.
Fertilité et SOPK

Quels sont les aliments riches en Oméga 3 ?

Pour profiter des bienfaits des oméga-3, il est essentiel de connaître les aliments qui en contiennent en quantité suffisante.

Les poissons gras

Certains poissons sont d'excellentes sources d'EPA et de DHA, les formes actives d’oméga-3, particulièrement bénéfiques pour le cerveau et le cœur. Parmi eux :

  • Saumon
  • Maquereau
  • Hareng
  • Sardine
  • Thon

Les huiles végétales et autres sources d’ALA

Les oméga-3 d’origine végétale, principalement sous forme d’ALA, se trouvent dans :

  • Les graines de lin
  • Les noix
  • Les algues
  • Certains légumes verts

Bien que l’ALA soit important, il ne peut être converti que partiellement en EPA et DHA par l’organisme. Ces sources végétales complètent donc l’apport en oméga-3, mais ne remplacent pas les poissons gras.

Pour une liste exhaustive des aliments riches en ALA, EPA et DHA, l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire) met à disposition des tableaux détaillés pour mieux orienter votre alimentation.

Tous nos produits ont été préalablement déclarés auprès de la DGAL, l'autorité unique chargée de la sécurité sanitaire des aliments. Obligatoire en France avant la mise sur le marché

Nos compléments sont proposés en formats économiques, contenant plusieurs mois de cure. Nous sommes soucieux de la planète et conscients que la santé des femmes est une priorité

Nos compléments sont validés et recommandés par des sages femmes, naturopathes, gynécologues et endocrinologues

Customer Reviews

Based on 37 reviews
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M
Mariane B.
Excellent

Merci pour ce produit qui me change la vie

K
Karima K.
Oméga 3 de qualité

Je chercher depuis longtemps des oméga 3 de qualité et la compo de ceux de Imane sont parfait je recommande sans problème même si les gélules restent très grosse et donc difficile d’avaler.

J
Justine F.
Un indispensable

Un indispensable car trop peu présent dans mon alimentation et souvent carencée

S
Stéphanie c.
Repulper!!

Super produit sa donne une peau repulpée et de l'éclat j'adore et recommande

N
Nabila D.
Oméga 3

Satisfaite du complément avec une compo clean et suffisamment dosé pour une efficacité optimale

Livre SOPK

FAQ

Les questions les plus posées par notre communauté

Compatibilité - Neptune

SOPK : Oui .
Contraception hormonale : Oui.
Endométriose : Oui.
Pré-ménopause / Ménopause : Oui.
Grossesse : Oui
Allaitement : Oui
Essais bébé : Oui
PMA : Oui

Médical :


- Déconseillé en cas d’allergie à l’un des composants.

Pourquoi plus d'EPA que de DHA dans votre formule.

Neptune est un Omega-3 fortement dosé pour 2 gélules quotidienne.

L'acide eicosapentaénoïque (EPA), un acide gras oméga-3, est connu pour ses effets positifs sur la santé hormonale, bien que ses interactions spécifiques avec les hormones puissent varier en fonction de divers facteurs.

Réduction de l'inflammation : L'EPA aurait des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent influencer indirectement les hormones en réduisant l'inflammation dans le corps. (Une inflammation chronique peut perturber l'équilibre hormonal.)

Stabilité émotionnelle : Certains études suggèrent que les acides gras oméga-3, y compris l'EPA, pourraient jouer un rôle dans la régulation de l'humeur et du bien-être émotionnel. Un équilibre émotionnel sain peut avoir un impact sur la régulation des hormones telles que le cortisol (hormone du stress) et les hormones associées au bonheur et au bien-être.

Soutien à la santé ovarienne et menstruelle : Il existe des indications que les oméga-3, y compris l'EPA, pourraient avoir un effet bénéfique sur la santé ovarienne et menstruelle.

Régulation de l'inflammation liée au syndrome prémenstruel (SPM) : L'EPA peut contribuer à réduire l'inflammation associée au syndrome prémenstruel, potentiellement en atténuant les symptômes hormonaux comme les crampes, les douleurs et les sautes d'humeur.

Cependant, il est important de noter que les effets de l'EPA sur l'équilibre hormonal peuvent varier d'une personne à l'autre. Les hormones sont régulées par un système complexe et diversifié dans le corps, et l'EPA peut agir en harmonie avec d'autres nutriments et processus biologiques pour influencer cet équilibre.

Comment prendre les omega 3 ?

Dosage et prise d'oméga-3 :

Il est préférable de prendre les oméga-3 au cours d'un repas, idéalement avec des matières grasses, pour améliorer l'absorption et réduire les risques d'effets secondaires digestifs. Une prise quotidienne est recommandée pour maintenir des niveaux stables, et certains préfèrent diviser la dose en deux prises par jour. Les capsules sont la forme la plus courante et pratique, tandis que l'huile liquide est une alternative, bien que son goût puisse être prononcé. Les effets bénéfiques des oméga-3 se manifestent généralement après plusieurs semaines ou mois de supplémentation régulière.

En ce qui concerne les troubles hormonaux, il n'y a pas de dosage standard universellement établi pour les oméga-3. Cependant, voici quelques recommandations basées sur les informations disponibles :

Dosage général : La plupart des études utilisent des doses allant de 1000 à 3000 mg d'oméga-3 EPA+DHA par jour pour divers troubles hormonaux.
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Des études ont montré des effets bénéfiques avec des doses de 1500 à 2000 mg d'oméga-3 EPA+DHA par jour.
Troubles menstruels : Des doses de 1000 à 2000 mg par jour ont été utilisées dans certaines études pour soulager les symptômes prémenstruels et les douleurs menstruelles.
Équilibre hormonal général : Un apport quotidien de 1000 à 2000 mg d'oméga-3 EPA+DHA est souvent recommandé pour soutenir l'équilibre hormonal.
Fertilité : Pour améliorer la fertilité, des doses allant de 1000 à 3000 mg par jour ont été étudiées.
Ces recommandations peuvent varier d'une personne à l'autre et il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour déterminer le dosage optimal en fonction de vos besoins spécifiques et de votre état de santé.

Comment choisir ses omega 3 ?

Choisir des suppléments d'oméga-3 de qualité :

Pour choisir des suppléments d'oméga-3 de qualité, plusieurs critères sont à considérer. Les principaux types d'oméga-3 incluent l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), qui sont les formes les plus bénéfiques et actives. Ils sont principalement trouvés dans les huiles de poisson. En revanche, l'ALA (acide alpha-linolénique), présent dans des sources végétales comme les graines de lin et les noix, est moins efficacement converti en EPA et DHA par le corps.

En termes de source et de pureté, privilégiez des produits à base d'huile de poisson de haute qualité, certifiés par des organismes indépendants tels que l'IFOS ou Friend of the Sea, pour garantir l'absence de contaminants comme les métaux lourds. L'huile de krill, riche en phospholipides, favorise également une bonne absorption. Pour les personnes végétaliennes, l'huile d'algues est une alternative fournissant du DHA et parfois de l'EPA.

Assurez-vous également de vérifier la teneur en EPA et DHA par capsule, une bonne concentration se situant généralement autour de 500 mg à 1000 mg d'EPA et DHA combinés par dose quotidienne. Un indice Totox faible (inférieur à 10) indique une huile de haute qualité et fraîche.

Enfin, recherchez des certifications de qualité comme EPAX, IFOS ou Friend of the Sea, qui garantissent la pureté et la durabilité des produits.

Ces recommandations vous aideront à choisir des suppléments d'oméga-3 qui répondent à vos besoins et qui sont sûrs et efficaces.

Omega 3 et peau

Les acides gras oméga-3, notamment l'EPA et le DHA, offrent de nombreux bienfaits potentiels pour la peau. Leur propriété anti-inflammatoire aide à réduire l'inflammation, ce qui est bénéfique pour des affections telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis, en diminuant la production de molécules inflammatoires et de cytokines. De plus, les oméga-3 améliorent l'hydratation et l'élasticité de la peau en renforçant la barrière lipidique de l'épiderme, rendant ainsi la peau plus souple et moins sujette aux rides. Ils offrent également une protection contre les dommages causés par les rayons UV, réduisant ainsi le risque de coups de soleil et de vieillissement prématuré, et aident à réparer les dommages cutanés résultant d'une exposition excessive au soleil.

Les oméga-3 peuvent également réduire la sécheresse et les desquamations, particulièrement chez les personnes souffrant de dermatite atopique ou de psoriasis, et contribuent à maintenir une peau douce et bien hydratée. En accélérant le processus de cicatrisation des plaies et en favorisant la régénération cellulaire, ils améliorent la cicatrisation. En améliorant l'hydratation et l'élasticité de la peau, ils peuvent aussi prévenir les signes de vieillissement cutané et réduire l'apparence des rides.

Enfin, les propriétés anti-inflammatoires des oméga-3 contribuent à réduire l'acné en diminuant l'inflammation des glandes sébacées et en régulant la production de sébum, ce qui aide à prévenir les éruptions cutanées.

Quand prendre des compléments Omega 3 pendant la grossesse ?

Prenez Neptune Oméga 3 dès le début de la grossesse pour garantir un apport suffisant en DHA et EPA, essentiels au développement du fœtus.

Comment prendre vos compléments Omega 3 ?

Consommez les gélules avec un repas, de préférence riche en graisses, pour une absorption optimale.

Quand vais-je sentir les effets ?

Les effets peuvent varier : le développement du bébé est soutenu dès les premières semaines, tandis que les bénéfices pour la mère se manifestent sur le long terme. De même pour les femmes atteintes de SOPK.

Quel goût a le complément Neptune ?

Nos gélules sont inodores et sans arrière-goût de poisson grâce à des procédés de fabrication avancés.

Quel est le meilleur complément alimentaire pour la grossesse ?

Neptune Oméga 3 est l’un des meilleurs choix grâce à sa haute concentration en DHA et EPA et sa qualité EPAX.