Isis Phase 2 - 1 mois Phase Lutéale

SOPK : Oui .
Le SOPK est un syndrome métabolique qui peut avoir des conséquences la qualité de la phase lutéale et sur l'ovulation. Isis Phase 2 est donc LE PRODUIT à avoir.

Contraception hormonale : Non

Endométriose : Oui.

Pré-ménopause / Ménopause : Oui.

Grossesse : Non.

Déconseillé aux femmes enceintes.

Allaitement : Non

Déconseillé

Essais bébé : Oui,

PMA :Non
Car souvent dans le cadre de la PMA, des progestatifs sont déjà prescrits.

Médical :


- Déconseillé en cas d’allergie à l’un des composants.
-Informer votre médecin ou pharmacien en cas de prise simultanée de médicaments.
- Respecter l'apport quotidien recommandé.
- Déconseillé aux enfants et aux adolescents.
- Déconseillé aux femmes ayant des antécédents personnels et/ou familiaux de cancer du sein.
- Tenir hors de portée des enfants.

Isis Phase 2 doit être commencé le lendemain de l'ovulation. L’ovulation correspond au moment du cycle féminin où un ovaire libère un ovule prêt à être fécondé dans le corps de la femme. Plusieurs signes permettent d’identifier les symptômes de l’ovulation et la période durant laquelle elle se produit : une légère douleur ou une pesanteur en bas du ventre : Un pincement à droite ou à gauche ; une légère tension dans les seins ; de la glaire cervicale (perte vaginale) transparente, filante, un peu comme du blanc d’œuf ; une baisse de la température basale suivie d'une élévation légère de la température le lendemain matin au réveil. L'ovulation peut également être détectée grâce aux tests d'ovulation (également disponible sur notre site).

Pour plus d'efficacité nous préconisons l'utilisation des deux formules, Isis phase 1, et Isis Phase 2, selon la période du cycle. Mais vous pouvez également si vous le souhaitez, les prendre séparément selon votre besoin.

Allonger la phase lutéale pour améliorer les chances de conception

Allonger la phase lutéale peut améliorer les chances de conception en permettant à l'endomètre de se développer suffisamment pour soutenir une implantation réussie de l'embryon. Voici plusieurs stratégies pour y parvenir :

Supplémentation en vitamine B6 : La vitamine B6 est réputée pour son rôle dans la régulation hormonale. Elle peut aider à prolonger la phase lutéale en augmentant la production de progestérone de manière naturelle. Une dose quotidienne de 50 à 100 mg peut être efficace, mais il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout supplément.

Gattilier (Vitex agnus-castus) : Cette plante est connue pour son effet sur l'augmentation de la progestérone et l'équilibre des hormones féminines. Elle est souvent utilisée pour traiter les déséquilibres hormonaux.

Réduire le stress : Le stress peut perturber les hormones et raccourcir la phase lutéale. Pratiquer des techniques de gestion du stress telles que le yoga, la méditation et les exercices de respiration profonde peut aider à réguler le cycle menstruel et prolonger la phase lutéale.

En appliquant ces stratégies, il est possible d'induire ou de travailler sur la qualité de son ovulation pour stimuler l'ovulation et améliorer la fonction du corps jaune, augmentant ainsi la production de progestérone et prolongeant la durée de la phase lutéale. Avant d'entreprendre toute démarche, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour une approche personnalisée et sécuritaire.

Comment calculer la phase lutéale :

Pour calculer la phase lutéale, suivez ces étapes :

Température basale du corps (TBC) : Prenez votre température chaque matin avant de vous lever. Notez une légère hausse de la TBC, qui indique l'ovulation. La phase lutéale commence le jour de l'ovulation et se termine le jour avant le début des règles.

Observation de la glaire cervicale : Pendant l'ovulation, la glaire cervicale devient claire et élastique, semblable à du blanc d'œuf cru. Cela peut également indiquer le moment de l'ovulation.

Tests d'ovulation : Utilisez des tests d'ovulation pour détecter l'hormone lutéinisante (LH), qui augmente juste avant l'ovulation. Un résultat positif indique que l'ovulation est imminente.

Calcul de la durée : Comptez les jours entre l'ovulation et le début des règles suivantes pour déterminer la durée de votre phase lutéale. Généralement, elle dure entre 12 et 16 jours.

En utilisant ces méthodes, vous pouvez précisément calculer la durée de votre phase lutéale, ce qui est essentiel pour comprendre votre cycle menstruel et optimiser vos chances de conception ou pour d'autres applications liées à la planification familiale.

Une phase lutéale trop courte, souvent définie comme étant inférieure à 10 jours, peut être causée par plusieurs facteurs, principalement liés à des déséquilibres hormonaux. Voici les raisons courantes :

1. Insuffisance Lutéale
L'insuffisance lutéale est une condition où le corps jaune ne produit pas suffisamment de progestérone après l'ovulation. La progestérone est essentielle pour maintenir l'endomètre et permettre l'implantation de l'embryon. Une insuffisance en progestérone raccourcit la phase lutéale.

2. Stress
Le stress chronique peut perturber l'équilibre hormonal, notamment en augmentant les niveaux de cortisol, ce qui peut interférer avec la production de progestérone et raccourcir la phase lutéale.

3. Problèmes Thyroïdiens
Les troubles de la thyroïde, tels que l'hypothyroïdie, peuvent affecter la production d'hormones reproductives et contribuer à une phase lutéale courte.

4. Exercice Intensif
Un exercice physique excessif ou trop intense peut entraîner des déséquilibres hormonaux, y compris une réduction de la production de progestérone, affectant ainsi la durée de la phase lutéale.

5. Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK)
Le SOPK peut entraîner des cycles menstruels irréguliers et des déséquilibres hormonaux, y compris une production insuffisante de progestérone pendant la phase lutéale.

6. Insuffisance Ovarienne Précoce
Cette condition, où les ovaires cessent de fonctionner correctement avant l'âge de 40 ans, peut entraîner des cycles irréguliers et des phases lutéales courtes en raison d'une production hormonale insuffisante.

7. Carences Nutritionnelles
Une alimentation pauvre en nutriments essentiels, comme les vitamines B6 et E, le zinc et les acides gras oméga-3, peut affecter la production hormonale et raccourcir la phase lutéale.