Les hormones jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, de l'anxiété et de la dépression. Voici un aperçu des principales hormones impliquées :
Cortisol
Rôle : Hormone du stress produite par les glandes surrénales.
Impact : Des niveaux chroniquement élevés de cortisol sont associés à l'anxiété, la dépression, les troubles de l'humeur, et des problèmes de mémoire et de concentration.
Sérotonine
Rôle : Neurotransmetteur régulant l'humeur, le sommeil et l'appétit.
Impact : Des niveaux faibles de sérotonine sont liés à la dépression, l'anxiété et les troubles de l'humeur. La sérotonine est souvent ciblée par les antidépresseurs comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS).
Dopamine
Rôle : Neurotransmetteur impliqué dans la récompense, la motivation et le plaisir.
Impact : Un déséquilibre de la dopamine est associé à des troubles de l'humeur, la dépression et les troubles de l'attention. La dopamine est également impliquée dans des conditions comme le trouble bipolaire et la schizophrénie.
Noradrénaline (Norepinephrine)
Rôle : Hormone et neurotransmetteur impliqué dans la réponse de "combat ou fuite".
Impact : Des niveaux élevés peuvent entraîner de l'anxiété et du stress, tandis que des niveaux faibles sont souvent liés à la dépression.
Œstrogènes
Rôle : Hormones sexuelles féminines impliquées dans la régulation du cycle menstruel et la reproduction.
Impact : Les fluctuations des œstrogènes, notamment pendant le cycle menstruel, la grossesse, et la ménopause, peuvent affecter l'humeur, entraînant des symptômes de dépression et d'anxiété.
Progestérone
Rôle : Hormone sexuelle féminine impliquée dans la régulation du cycle menstruel et la grossesse.
Impact : Les niveaux fluctuants de progestérone peuvent influencer l'humeur et sont souvent liés aux troubles prémenstruels et à la dépression post-partum.
Testostérone
Rôle : Hormone sexuelle principale chez les hommes, également présente chez les femmes en plus petites quantités.
Impact : Des niveaux anormalement bas de testostérone chez les hommes peuvent entraîner de la dépression et de l'anxiété. Chez les femmes, des niveaux excessifs (comme dans le SOPK) peuvent également affecter l'humeur.
Hormones thyroïdiennes (T3 et T4)
Rôle : Hormones produites par la glande thyroïde, régulant le métabolisme.
Impact : L'hypothyroïdie (faible production de thyroïde) est souvent associée à des symptômes de dépression, tandis que l'hyperthyroïdie (production excessive) peut entraîner de l'anxiété et de l'irritabilité.
GABA (Acide Gamma-Aminobutyrique)
Rôle : Neurotransmetteur inhibiteur qui calme le système nerveux.
Impact : Des niveaux bas de GABA sont associés à l'anxiété, les troubles du sommeil et les troubles de l'humeur.
Mélatonine
Rôle : Hormone régulant le cycle veille-sommeil.
Impact : Des troubles du sommeil dus à des niveaux de mélatonine perturbés peuvent contribuer à la dépression et à l'anxiété.
