Douleurs aux ovaires comme signe de grossesse ? 

Au début de la grossesse, de nombreuses femmes ressentent des douleurs au bas ventre. Parmi ces gênes, les douleurs aux ovaires sont souvent évoquées. Mais peuvent-elles réellement faire partie des premiers signes de grossesse ? Est-ce une alerte du corps ou simplement une coïncidence hormonale ? Nous faisons le point sur les causes, les symptômes associés, le rôle du médecin, et les moyens de soulager cette douleur parfois déroutante.

Quelles sont les causes des douleurs ovariennes en début de grossesse ?

Le corps jaune kystique

Après l’ovulation, le follicule vidé de son ovocyte devient le corps jaune. S’il se transforme en petit kyste, il peut provoquer des douleurs unilatérales (à droite ou à gauche de l’utérus). C’est une cause fréquente de douleur ovarienne en début de grossesse, souvent bénigne. Ce kyste produit la progestérone nécessaire à l’implantation de l’embryon.

L’implantation de l’embryon dans l’utérus

Lors de la nidation, l’embryon s’implante dans la paroi utérine. Ce processus peut s’accompagner de tiraillements ou douleurs pelviennes légères, parfois confondues avec celles ressenties lors des règles. Elles sont localisées dans le bas du ventre et liées aux modifications hormonales précoces.

Modifications hormonales et tension ligamentaire

L’augmentation de la progestérone et des œstrogènes dès le début de grossesse peut entraîner une sensation de lourdeur ou d’élancements dans le bas ventre. Les ligaments utérins se mettent en tension, ce qui peut être ressenti à tort comme une douleur aux ovaires.

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En régulant la transmission nerveuse et la fonction musculaire, il aide à détendre le corps, améliorer le sommeil et prévenir les tensions physiques liées aux changements hormonaux.

Autres causes à surveiller

Certaines douleurs ovariennes peuvent signaler des pathologies, même au tout début :

• Grossesse extra-utérine : localisation anormale de l’embryon, souvent dans la trompe. Elle provoque une douleur unilatérale et des saignements.

• Torsion d’annexe : rare, mais très douloureuse, elle nécessite une prise en charge urgente.

• Fausse couche précoce : douleur intense, pertes de sang, et signes pelviens évocateurs.

Comment établir un diagnostic clair ?

La douleur ovarienne est un symptôme fréquent, mais non spécifique. Pour la comprendre, il faut analyser sa localisation, son intensité, sa durée et ses signes associés. Une douleur sourde, passagère, ressentie d’un seul côté, sans fièvre ni saignement, est souvent bénigne.

Au contraire, une douleur vive, qui s’intensifie, accompagnée de pertes de sang ou de vertiges, peut être le signe d’une complication (GEU ou fausse couche). Dans tous les cas, une évaluation par un professionnel est essentielle pour exclure les causes graves.

Comment différencier douleur d’ovulation et de nidation ?

La douleur d’ovulation survient environ 14 jours avant les règles. Elle est brève, unilatérale, sans autres signes. La douleur de nidation, elle, survient entre 6 à 10 jours après l’ovulation. Elle peut s’accompagner de petites pertes rosées ou brunes. Ces deux douleurs sont légères, mais seul un test de grossesse pourra faire la différence.

Quand et quel médecin consulter ?

Dès l’apparition d’une douleur ovarienne suspecte en période de retard de règles, consultez un professionnel de santé. Une sage-femme ou un gynécologue pourra évaluer les symptômes, prescrire un test de grossesse, une échographie pelvienne ou un dosage de l’hormone bêta-hCG.

Il est recommandé de consulter :

• En cas de douleurs ovariennes persistantes

• Si la douleur est vive ou handicapante

• En présence de saignements ou de fièvre

• Si vous ressentez un malaise ou des vertiges

Le médecin cherchera à éliminer les causes graves comme la grossesse extra-utérine, la torsion ovarienne ou une fausse couche précoce.

Comment soulager ses douleurs ovariennes quand on est enceinte ?

Si la douleur est bénigne et liée aux hormones ou au corps jaune, plusieurs gestes simples peuvent vous soulager :

• Appliquez une bouillotte tiède sur le bas ventre

• Reposez-vous dans une position confortable

• Pratiquez la respiration abdominale pour détendre les muscles pelviens

• Prenez un bain tiède (pas trop chaud)

• Supplémenter vous en Magnésium et en vitamine du groupe B 

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Ne prenez aucun médicament sans avis médical, même au tout début de grossesse. En cas de doute, un professionnel vous orientera vers un traitement adapté, sans risque pour votre bébé.

FAQ

Est-ce qu’avoir mal aux ovaires est un signe de grossesse ?

Pas nécessairement. Une douleur à l’ovaire peut survenir en début de grossesse, mais elle n’est pas un symptôme spécifique. Le véritable signe à surveiller est l’absence de règles. Selon le Pr Deruelle (CHRU de Strasbourg), les douleurs dites "ovariennes" sont souvent dues aux ligaments utérins ou au corps jaune kystique, et non aux ovaires eux-mêmes.

Où se situe la douleur en début de grossesse ?

La douleur se situe généralement dans le bas du ventre, d’un côté ou des deux. Elle peut ressembler à une gêne ou un tiraillement pelvien. Elle est souvent confondue avec les douleurs de règles ou d’ovulation.

Comment faire la différence entre douleur de règles et grossesse ?

Les douleurs de règles sont diffuses, parfois intenses, avec une sensation de lourdeur dans tout le bas ventre. Les douleurs de début de grossesse sont plus légères, souvent localisées, et peuvent s’accompagner de seins tendus, fatigue ou nausées. Cependant, seul un test de grossesse permet de trancher.

Les douleurs aux ovaires peuvent apparaître au début de grossesse, mais ne doivent pas être considérées comme un signe fiable à elles seules. Écoutez votre corps, surveillez les signes associés comme les saignements, l'absence de règles, la douleur dans l’utérus ou le bas ventre. Et surtout, n’hésitez jamais à consulter un médecin si vous avez un doute.

• Inserm – Douleurs pelviennes et grossesse : https://www.inserm.fr