Ton profil : 𩷠le SOPK (SMOP) Androgénique
Ce profil de SOPK (SMOP) est liĂ© Ă un excĂšs dâandrogĂšnes (testostĂ©rone, DHEA-S) produits par les ovaires ou les surrĂ©nales. Il peut provoquer acnĂ© hormonale, pilositĂ© excessive, chute de cheveux, cycles irrĂ©guliers et forte sensibilitĂ© au stress.
LâexcĂšs hormonal perturbe lâovulation, favorise lâinflammation et impacte le mĂ©tabolisme des graisses.
Lâapproche recommandĂ©e repose surtout sur une alimentation anti-inflammatoire : plus de lĂ©gumes crucifĂšres et de fibres, moins de sucres raffinĂ©s et de graisses saturĂ©es.
Les complĂ©ments qu'il te faut :Â