Ton profil : đ©” le SOPK (SMOP) Discret
Ce profil de SOPK (SMOP) est souvent difficile Ă repĂ©rer car les signes visibles sont peu marquĂ©s : pas ou peu dâacnĂ©, peu de pilositĂ© et un poids gĂ©nĂ©ralement stable. Pourtant, les cycles restent irrĂ©guliers et lâovulation est perturbĂ©e.
La cause principale est une SHBG Ă©levĂ©e, une protĂ©ine produite par le foie qui âbloqueâ les hormones sexuelles et rĂ©duit leur action dans le corps. RĂ©sultat : un dĂ©sĂ©quilibre hormonal discret mais bien rĂ©el.
Ce profil est considéré comme la forme la plus légÚre du SOPK et présente le risque métabolique le plus faible.
Lâapproche recommandĂ©e repose sur une alimentation Ă©quilibrĂ©e avec suffisamment de bonnes graisses, tout en Ă©vitant les rĂ©gimes trop restrictifs.
Les compléments qu'il te faut :