Inositol et metformine, pilule, Clomid, Levothyrox, Duphaston : quels compléments sont compatibles ?

Mis à jour le 13 octobre 2026. Rédigé par Imane, naturopathe et micronutritionniste.

"Je prends metformine et Duphaston, c'est compatible ?" "Je suis sous Levothyrox, vos compléments sont compatibles ?" "Peut-on prendre IG Boost avec la metformine ?" Ces questions, vous êtes des centaines à nous les poser chaque mois dans le chat du site. Et vous avez raison de les poser : vouloir accompagner votre SOPK (SMOP) avec des compléments tout en suivant un traitement est une démarche saine, à condition de connaître les quelques associations qui demandent de la vigilance.

Bonne nouvelle : la plupart des associations ne posent pas de problème connu. Quelques-unes demandent simplement d'espacer les prises ou d'en parler à votre médecin. Cet article fait le point, médicament par médicament, avec un tableau récapitulatif à montrer à votre pharmacien. Pour aller plus loin sur chaque traitement, lisez aussi nos articles sur le Duphaston et le SOPK, le Clomid, l'hypothyroïdie et le SOPK et berbérine ou inositol.

Important : cet article informe, il ne remplace pas l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Ne modifiez jamais un traitement prescrit sans leur accord.

Pourquoi vérifier la compatibilité entre compléments et médicaments ?

Un complément alimentaire contient des nutriments ou des plantes qui ont une activité dans l'organisme. C'est justement pour cela qu'on les choisit. Cette activité peut, dans certains cas, croiser celle d'un médicament de trois façons :

• Effet additif : deux produits agissent dans le même sens (par exemple sur la glycémie) et leurs effets s'ajoutent.
• Gêne à l'absorption : certains minéraux (fer, calcium, zinc, magnésium) peuvent se lier à un médicament dans l'intestin et diminuer la quantité absorbée. C'est le cas classique du Levothyrox.
• Modification du métabolisme : certaines plantes ralentissent les enzymes du foie (cytochromes) qui éliminent les médicaments. Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center indique par exemple que la berbérine, prise de façon répétée, diminue l'activité des enzymes CYP2D6, CYP2C9 et CYP3A4 (5).

Ces mécanismes ne concernent qu'une minorité d'actifs. Les connaître vous permet de profiter sereinement de vos compléments.

Inositol et metformine : peut-on les prendre ensemble ?

C'est la question la plus fréquente, et la réponse est rassurante : aucune interaction n'est rapportée entre l'inositol et la metformine.

La metformine est le médicament le plus prescrit dans le SOPK. Les recommandations internationales de 2023 conseillent de l'envisager chez les femmes adultes avec un SOPK et un IMC d'au moins 25, pour les paramètres métaboliques (1). L'inositol, lui, est mentionné par ces mêmes recommandations comme une option qui "peut être envisagée" selon les préférences de chaque femme, avec un niveau de preuve encore limité (1)(2).

Ce que dit la littérature sur leur association :

• Un essai randomisé en double aveugle mené en Inde (2024) a comparé, pendant 24 semaines, une association metformine 500 mg et myo-inositol 600 mg deux fois par jour à la metformine seule chez 196 femmes avec un SOPK. Les effets indésirables ont été peu nombreux, légers et comparables dans les deux groupes, sans aucun arrêt de traitement pour cette raison (3).
• La méta-analyse qui a servi de base aux recommandations 2023 note que le myo-inositol entraîne probablement moins de troubles digestifs que la metformine (2). Ces troubles digestifs (nausées, diarrhées) sont l'une des raisons pour lesquelles certaines femmes ont du mal à poursuivre la metformine ; le médecin peut alors ajuster la dose ou la forme.

En pratique : vous pouvez parler de l'inositol à votre médecin sans crainte. S'il valide l'association, il n'y a pas de délai particulier à respecter entre les deux prises. Gardez simplement en tête que Luminaissance contient aussi du zinc (10 mg), à espacer du Levothyrox si vous en prenez (voir plus bas).

Metformine et vitamine B12 : un point à connaître

L'agence britannique du médicament (MHRA) a mis à jour en 2022 les informations de la metformine : une baisse de la vitamine B12 est un effet indésirable fréquent, pouvant toucher jusqu'à 1 personne sur 10, surtout à forte dose et sur une longue durée (6). Les recommandations SOPK 2023 rappellent aussi ce point (1). Parlez-en à votre médecin, qui peut vous proposer un dosage. Pour info, la vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et à la formation normale de globules rouges.

Berbérine et metformine : pourquoi l'avis médical est obligatoire

"Peut-on prendre IG Boost avec la metformine ?" Ici, la réponse est : uniquement avec l'accord de votre médecin. Ce n'est pas une contre-indication absolue, mais une association à encadrer.

La berbérine est un actif végétal très étudié pour son action sur le métabolisme du glucose. C'est justement pour cela qu'elle demande de la prudence avec les médicaments qui agissent sur la glycémie :

• Effet additif sur la glycémie : l'Anses cite l'hypoglycémie parmi les effets possibles de la berbérine et note des effets pharmacologiques avérés à partir de 400 mg par jour chez l'adulte (4). Associée à la metformine ou à un autre antidiabétique, elle peut accentuer la baisse de la glycémie.
• Interactions multiples : l'Anses indique que la berbérine interagit avec de nombreux médicaments et demande aux professionnels de santé une vigilance renforcée (4). Le Memorial Sloan Kettering cite notamment les sulfamides hypoglycémiants, la ciclosporine et le tacrolimus (5).
• Populations à qui elle est déconseillée : femmes enceintes ou allaitantes, enfants et adolescents, personnes diabétiques ou souffrant de troubles hépatiques ou cardiaques (4).

Nos deux formules à la berbérine, Indice Glycémique Boost (IG Boost) et Glycémie et Équilibre Féminin, portent ces précautions sur leur fiche. Si votre médecin valide l'association avec la metformine, il pourra adapter le suivi de votre glycémie. Ne commencez jamais les deux en même temps sans lui en avoir parlé.

Signes d'hypoglycémie : quand réagir ?

Sueurs, tremblements, faim brutale, palpitations, vertiges, troubles de la concentration ou de la vision. Si vous ressentez ces signes après avoir associé un complément à un traitement qui agit sur la glycémie, prenez un sucre rapide, arrêtez le complément et contactez votre médecin. En cas de malaise important, appelez le 15.

Compléments et pilule contraceptive : ce qu'il faut savoir

Beaucoup de femmes avec un SOPK prennent une pilule œstroprogestative, souvent pour régulariser les cycles ou l'hyperandrogénie. Voici ce qu'on sait :

• Inositol : aucune interaction rapportée avec la pilule. Notre Pack Résistance à l'insuline précise d'ailleurs qu'il peut être associé à la pilule, en demandant l'avis de votre médecin en cas de doute.
• Zinc, magnésium, vitamines B, oméga-3 : pas d'interaction connue avec la pilule aux doses des compléments.
• Gattilier : l'Agence européenne du médicament demande aux personnes sous œstrogènes de consulter leur médecin avant d'en prendre, une interaction ne pouvant pas être exclue (9). C'est pourquoi Isis Phase 2 n'est pas conçu pour être pris sous contraception hormonale : il s'adresse aux femmes qui ont des cycles naturels.
• Berbérine : elle ralentit des enzymes du foie (dont le CYP3A4) qui participent à l'élimination de nombreux médicaments (5). L'impact sur la pilule n'est pas documenté, ce qui justifie d'en parler à votre pharmacien.

Clomid (ou létrozole) et compléments : quelles associations ?

Le citrate de clomifène (Clomid) est un anti-œstrogène utilisé pour déclencher l'ovulation. Le létrozole agit différemment mais dans le même but. Pendant un protocole de stimulation, la règle d'or est simple : tout ce que vous prenez doit être connu de votre gynécologue.

• Inositol : son association avec le Clomid a été étudiée. Une étude pilote menée par une équipe lilloise sur 26 femmes avec un SOPK (87 cycles) a associé myo-inositol, clomifène et acide folique : aucune patiente n'a arrêté le myo-inositol pour un effet indésirable (10). Cette étude est préliminaire et non randomisée, mais elle ne montre pas de signal de sécurité.
• Gattilier : l'Agence européenne du médicament cite explicitement les anti-œstrogènes parmi les traitements pour lesquels un avis médical est nécessaire (9). Pas de gattilier pendant un cycle sous Clomid sans accord de votre gynécologue.
• Acide folique (vitamine B9) : recommandé en projet de grossesse, il est compatible avec ces protocoles. Les folates contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse.

Pour tout savoir sur le protocole, lisez notre article Clomid et SOPK.

Duphaston et compléments : que peut-on associer ?

"Je prends metformine et Duphaston, c'est compatible ?" Le Duphaston (dydrogestérone) est un progestatif souvent prescrit en deuxième partie de cycle. Si votre médecin vous a prescrit les deux, c'est lui qui a organisé et validé cette association : suivez sa prescription.

• Inositol : aucune interaction rapportée avec la dydrogestérone. Vous pouvez donc l'évoquer avec votre médecin.
• Gattilier (Isis Phase 2) : ne l'associez pas au Duphaston. Les deux visent la deuxième partie du cycle, et le gattilier agit sur l'axe hypothalamo-hypophysaire (9). Notre fiche produit le précise : Isis Phase 2 n'est pas compatible avec une contraception hormonale, ni avec une PMA où des progestatifs sont souvent déjà prescrits. C'est l'un ou l'autre, selon l'avis de votre médecin.
• Vitamine B6 : elle contribue à réguler l'activité hormonale. Elle est présente dans de nombreux compléments (dont Luminaissance) et ne pose pas de problème connu avec le Duphaston.

Plus de détails dans notre article SOPK et Duphaston.

Levothyrox et compléments : la règle des 4 heures

"Je suis sous Levothyrox, vos compléments sont compatibles ?" Oui, à condition de bien organiser vos prises. La lévothyroxine est très sensible à ce qui l'accompagne dans l'estomac.

• Moment de la prise : la notice officielle recommande de prendre le Levothyrox le matin à jeun, une demi-heure avant le petit-déjeuner (7).
• Fer et calcium : la notice demande de les prendre à distance, "plus de 2 heures si possible" (7). La Mayo Clinic conseille d'espacer d'au moins 4 heures les produits contenant du calcium (8).
• Zinc et magnésium : ces minéraux sont soupçonnés de gêner eux aussi l'absorption. Par précaution, espacez d'au moins 4 heures le Levothyrox et tout complément contenant du zinc ou du magnésium. Concrètement : Levothyrox au réveil, compléments minéraux au déjeuner ou au dîner.
• Biotine (vitamine B8) : à forte dose, elle peut fausser certaines analyses thyroïdiennes (7). Glycémie et Équilibre Féminin en contient 2 000 µg : sa fiche recommande de l'interrompre 48 à 72 heures avant une prise de sang et d'en informer le laboratoire.
• Iode et tyrosine : IG Boost contient de l'iode (150 µg) et de la tyrosine, impliqués dans la fabrication des hormones thyroïdiennes. Sa fiche le déconseille après une ablation de la thyroïde. En cas de Levothyrox, de Hashimoto ou de nodule, demandez l'avis de votre endocrinologue avant de le prendre.
• Soja : la notice précise qu'il peut diminuer l'efficacité du Levothyrox (7). Pensez-y si vous prenez des compléments à base d'isoflavones.

Le lien entre thyroïde et SOPK est fréquent : retrouvez-le dans notre article hypothyroïdie et SOPK.

Tableau récapitulatif : compléments et médicaments du SOPK

"Pas d'interaction connue" signifie qu'aucune interaction n'est rapportée dans les sources consultées, pas qu'elle est impossible. Montrez ce tableau à votre pharmacien.

SOPK : pourquoi ces questions reviennent si souvent

Le SOPK touche à la fois les cycles, les androgènes, la glycémie et parfois la thyroïde. Il n'est donc pas rare qu'une même femme cumule metformine, pilule ou progestatif, Levothyrox, et un projet de grossesse avec Clomid. Les recommandations 2023 insistent sur une prise en charge globale et une décision partagée entre la patiente et son médecin, y compris pour l'inositol (1)(2). Venir en consultation avec la liste précise de vos compléments, c'est exactement ce que ces recommandations encouragent.

Comment parler de vos compléments à votre médecin ou pharmacien ?

• Apportez les boîtes ou une photo de la composition (ingrédients et doses), pas seulement le nom commercial.
• Listez tous vos traitements, y compris ponctuels (antibiotiques, anti-acides, fer).
• Posez trois questions : "Y a-t-il une interaction ?", "Faut-il espacer les prises ?", "Faut-il adapter mon suivi biologique ?"
• Introduisez un complément à la fois, pour savoir à quoi attribuer un éventuel inconfort.
• Prévenez le laboratoire avant une prise de sang si vous prenez de la biotine.

Les compléments Imane Harmonie qui peuvent accompagner votre traitement

Une fois le feu vert de votre médecin obtenu, les compléments peuvent compléter votre prise en charge au quotidien. Nous les avons formulés en pensant aux femmes qui vivent avec un SOPK, souvent sous traitement.

Pour elle : Luminaissance. Notre formule phare associe 3 964 mg de myo-inositol et 36 mg de D-chiro-inositol à la taurine, la NAC, le glutathion, la vitamine C, le zinc bisglycinate et les vitamines B6, B9 (Quatrefolic) et B12. Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale et à réduire la fatigue. La vitamine B12 contribue elle aussi à réduire la fatigue, un atout intéressant quand on prend de la metformine au long cours. L'inositol est mentionné par les recommandations SOPK 2023 comme une option à envisager selon vos préférences, avec un niveau de preuve limité (1).

Précautions : déconseillé pendant la grossesse et en cas d'insuffisance rénale ; espacer de 4 heures du Levothyrox (zinc).

Si votre médecin valide la berbérine : Glycémie et Équilibre Féminin associe berbérine, NAC, cannelle, gymnema et chrome. Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. Précautions : déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, en cas de diabète, de troubles hépatiques ou cardiaques ; avis médical obligatoire sous metformine ou antidiabétique.

Vous ne savez pas par où commencer avec votre traitement actuel ? Je vous accompagne en consultation SOPK et fertilité pour construire un protocole adapté, en lien avec votre médecin.

Demandez toujours l'avis de votre médecin ou pharmacien avant d'associer un complément à un traitement.

Questions fréquentes

Je prends metformine et Duphaston, c'est compatible ?

Si votre médecin vous a prescrit les deux, c'est lui qui a validé leur association. Si vous souhaitez y ajouter un complément, l'inositol n'a pas d'interaction connue avec l'un ou l'autre. En revanche, évitez le gattilier avec le Duphaston, et ne prenez pas de berbérine avec la metformine sans l'accord de votre médecin.

Je suis sous Levothyrox, vos compléments sont compatibles ?

Oui, en respectant un écart d'au moins 4 heures entre le Levothyrox (le matin à jeun) et les compléments contenant du zinc, du magnésium, du fer ou du calcium. Pour IG Boost (iode, tyrosine), demandez d'abord l'avis de votre endocrinologue. Si vous prenez de la biotine, prévenez le laboratoire avant vos bilans thyroïdiens.

Peut-on prendre IG Boost avec la metformine ?

Seulement avec l'accord de votre médecin. La berbérine et la metformine agissent toutes deux sur la glycémie et leurs effets peuvent s'additionner. Votre médecin pourra décider de l'association et adapter le suivi.

Peut-on prendre de l'inositol avec la pilule ?

Aucune interaction n'est rapportée entre l'inositol et la pilule. Signalez-le tout de même à votre médecin, qui connaît l'ensemble de votre dossier.

Peut-on prendre de l'inositol pendant un traitement par Clomid ?

L'association a été étudiée sans signal de sécurité particulier (10), mais elle doit être validée par votre gynécologue, qui suit votre stimulation.

Faut-il arrêter la metformine si je prends de l'inositol ?

Non, ne modifiez jamais un traitement prescrit de vous-même. L'inositol ne remplace pas la metformine. C'est votre médecin qui décide de la conduite à tenir.

Lexique

• Metformine : médicament qui améliore la sensibilité à l'insuline, prescrit dans le diabète de type 2 et souvent dans le SOPK.
• Inositol : molécule de la famille des vitamines B (myo-inositol, D-chiro-inositol), présente naturellement dans l'alimentation.
• Berbérine : alcaloïde extrait de plantes comme Berberis aristata.
• Dydrogestérone : progestatif de synthèse, principe actif du Duphaston.
• Citrate de clomifène : anti-œstrogène inducteur de l'ovulation, principe actif du Clomid.
• Lévothyroxine : hormone thyroïdienne de synthèse, principe actif du Levothyrox.
• Cytochromes (CYP) : enzymes du foie qui éliminent de nombreux médicaments.

À propos de l'auteure

Imane est naturopathe et micronutritionniste, fondatrice d'Imane Harmonie et auteure du livre Vivre en harmonie avec le SOPK. Diagnostiquée SOPK elle-même, elle anime le podcast "Le Labo du SOPK" et accompagne en consultation les femmes qui vivent avec un SOPK. En savoir plus.

Démarche éditoriale

Nos articles s'appuient sur les recommandations des autorités de santé et des sociétés savantes, puis sur des études publiées, toutes citées et datées. Imane n'est pas médecin : ces contenus informent et ne remplacent ni un diagnostic, ni une prescription, ni l'avis de votre médecin ou pharmacien. Les allégations sur les compléments respectent le règlement européen (UE) n° 432/2012.