Pancake Ultra protéiné
Pancakes keto à la farine de lupin et au cottage cheese Ingrédients (pour environ 4 pancakes) : 40 g de farine de lupin 2 œufs 100 g de cottage cheese...
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Alimentation anti-inflammatoire et SOPK
Alimentation anti-inflammatoire : Un allié pour lutter contre le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection hormonale courante qui touche environ 10% des...
Blog dédié au Syndrome des ovaires Polykystiques ( SOPK)
Notre blog est la référence pour comprendre et gérer le SOPK grâce à des solutions naturelles et expertes. Retrouvez des conseils pratiques et des informations fiables pour équilibrer vos hormones et optimiser votre bien-être. Mais également des Recettes SOPK-Friendly. Votre bien-être au cœur de notre expertise.
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Crèpe épaisse sans sucre
Crèpe épaisse à la poudre d'amande Je vous partage aujourd'hui ma recette SOPK friendly de crèpe épaisse sans sucre. Que vous pouvez utiliser en sucré ou en salé. Ingrédients 100 g...
Crème dessert au Chocolat hyperprotéiné
Crème Chocolat Anti-inflammatoire Voici une recette de crème au chocolat anti-inflammatoire à base de tofu. Ingrédients : 200 g de tofu soyeux 2 cuillères à soupe de cacao en poudre...
Moelleux au chocolat sans Gluten et Protéiné
Moelleux au chocolat à la poudre d'amande et à la whey , sans gluten Ingrédients : 100 g de chocolat noir (minimum 70 % de cacao) 30 g de poudre...
Recette SOPK Friendly : Cookie Peanut butter/chocolat
Cookies au chocolat et beurre de cacahuète SOPK-friendly Voici une version de la recette adaptée pour le SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques) en tenant compte des recommandations nutritionnelles, telles que...
RECETTE SOPK : Gâteau chocolat courgette
Gâteau chocolat courgette Ingrédients : 4 œufs 200 gramme de courgette 80 g de sucre en poudre 30 g de Maïzena 250 g de chocolat à cuire 1/2 sachet de...