Tzatziki SOPK Friendly
Tzatziki Keto Une recette assez simple et rapide à utiliser pour un repas ou pour le petit déjeuner. Personnellement je l'accompagne d'une crêpe et d'une purée d'avocat. Ingrédients 1 concombre...
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Alimentation anti-inflammatoire et SOPK
Alimentation anti-inflammatoire : Un allié pour lutter contre le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection hormonale courante qui touche environ 10% des...
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Recette SOPK : Gratin d'aubergine mozza et Tomate
Gratin d'Aubergines à la Mozzarella et Sauce Tomate Ingrédients pour 6 personnes : 3 aubergines, coupées en rondelles 1,5 gousses d'ail, hachées finement 900 g de sauce tomate au basilic...
Recette SOPK : Gratins de Gnocchi au poulet et pesto
Gratin gnocchis poulet & pesto rosso Recette de Gnocchi à la Poêle avec Poulet, Légumes et Pesto Rouge Ingrédients (pour 6 personnes) : 900 g de gnocchi à poêler 6...
Recette SOPK : Riz Basmati aux Lentilles Corail et Épices
Recette de Riz Basmati aux Lentilles Corail et Épices Ingrédients (pour 2 à 3 personnes) : 1/2 verre de lentilles corail (environ 90 g crues) 1 verre de riz basmati...
RECETTE SOPK : Escalope de Dinde au Curry et Lait de Coco
Escalope de Dinde au Curry et Lait de Coco, accompagnée de Riz et Courgette Ingrédients pour 1 personnes : 1 escalope de dinde 70 g de riz 1/2 courgette 1/4...
Recette SOPK : Fusilli de Lentille Corail au Veau Haché et Feta
Fusilli de Lentille Corail au Veau Haché et Feta Ingrédients (pour 1 personne) : Pâtes (Fusilli de lentille corail) : 100 g Veau haché : 100 g Feta : 30...
Recette SOPK : Salade de crevette
Recette de Salade de Riz aux Crevettes, Concombre et Tomates Cerise Ingrédients (pour 4 personnes) : 420 g de riz 1,5 concombre (environ 1 gros concombre et demi) 480 g...