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Alimentation anti-inflammatoire : Un allié pour lutter contre le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection hormonale courante qui touche environ 10% des...
Inspirez vos journée avec des Recettes SOPK qui sont équilibrés et hormones-friendly ! Découvrez notre livre recette SOPK, une ressource complète remplie de recettes SOPK hormones-friendly qui vous aideront à...
Cookies au chocolat et beurre de cacahuète SOPK-friendly Voici une version de la recette adaptée pour le SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques) en tenant compte des recommandations nutritionnelles, telles que...
Gratin d'Aubergines à la Mozzarella et Sauce Tomate Ingrédients pour 6 personnes : 3 aubergines, coupées en rondelles 1,5 gousses d'ail, hachées finement 900 g de sauce tomate au basilic...
Gratin gnocchis poulet & pesto rosso Recette de Gnocchi à la Poêle avec Poulet, Légumes et Pesto Rouge Ingrédients (pour 6 personnes) : 900 g de gnocchi à poêler 6...
PANCAKE au poulet et au Comté Ingrédients : 200 g de Skyr (ou yaourt nature épais) 2 œufs 160 g de farine de blé ou d'épeautre 2 sachets de levure...
Recette de Riz Basmati aux Lentilles Corail et Épices Ingrédients (pour 2 à 3 personnes) : 1/2 verre de lentilles corail (environ 90 g crues) 1 verre de riz basmati...
Gâteau chocolat courgette Ingrédients : 4 œufs 200 gramme de courgette 80 g de sucre en poudre 30 g de Maïzena 250 g de chocolat à cuire 1/2 sachet de...
Escalope de Dinde au Curry et Lait de Coco, accompagnée de Riz et Courgette Ingrédients pour 1 personnes : 1 escalope de dinde 70 g de riz 1/2 courgette 1/4...
Fusilli de Lentille Corail au Veau Haché et Feta Ingrédients (pour 1 personne) : Pâtes (Fusilli de lentille corail) : 100 g Veau haché : 100 g Feta : 30...
Recette de Salade de Riz aux Crevettes, Concombre et Tomates Cerise Ingrédients (pour 4 personnes) : 420 g de riz 1,5 concombre (environ 1 gros concombre et demi) 480 g...